Salud

¿Cómo manejar correctamente las relaciones interpersonales?

Fuente: Fusión 90.1FM/Erika Cano Fecha: 24 de enero 2022, 14:08 PM

Está comprobado que gran parte del éxito de una persona se basa en la capacidad de relacionarse con sus semejantes. Los conocimientos técnicos, el estudio y el talento son importantes para desenvolverse en la vida, pero es gracias a las relaciones interpersonales que conseguimos alcanzar los objetivos. El individuo no existe sin el colectivo.

Si quieres mantener relaciones interpersonales sanas y armoniosas, sigue estos consejos:

1. Nunca olvides que las personas son antes que las cosas. Vive bajo esa ley y la gente a tu alrededor lo agradecerá con su lealtad y cariño incondicional.

2. La generosidad y la gratitud son la clave de las relaciones. Nunca dejes de mostrarte agradecido por las personas que te rodean y compórtate de tal manera que no teman acudir a ti cuando tengan algún problema.

3. Aprende a aceptar las críticas y los desacuerdos. Una parte muy importante de convivir con otros es ser capaz de estar en desacuerdo con ellos sin que eso dañe su relación y el cariño que se tienen.

4. Dedícales tiempo a tus seres queridos. No seas el amigo que cancela, el padre que está demasiado ocupado para el festival escolar o el esposo que nunca llega a cenar. Recuerda el punto número 1, que tus relaciones son siempre más importante.

5. Ámate y acéptate a ti mismo. Tener una buena relación con nosotros mismos es la única forma de entablar relaciones sanas con los demás. No podemos dar a otros el amor que no nos damos a nosotros mismos.

Algunas cualidades de una relación saludable incluyen:

• Honestidad

• Confianza

• Respeto mutuo

• Buena comunicación, tanto al hablar como al escuchar

• Fomentar intereses fuera de las relaciones nucleares, como hacer cosas con otras personas

• Habilidad para resolver los problemas que se presenten.

Los signos de una relación poco saludable pueden incluir:

• Sentimientos incómodos como:

Miedo

Preocupación (ansiedad)

Tristeza

Culpabilidad

Vergüenza

• Comportamiento agresivo como:

Abuso físico

Abuso verbal

Abuso emocional

• Abuso de sustancias, incluidas drogas o alcohol

• Falta de respeto

• Celos

• Culpabilizar

Ámate y acéptate a ti mismo. Tener una buena relación con nosotros mismos es la única forma de entablar relaciones sanas con los demás. No podemos dar a otros el amor que no nos damos a nosotros mismos.

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