Salud

¡Te sorprenderá! Beneficios del té de jengibre

Fuente: Redacción Fusión/Cocina Fácil     Fecha: 18 de enero 2021, 09:59 AM

¡Te sorprenderá! Beneficios del té de jengibre

El té de jengibre es uno de los más famosos gracias a todas sus cualidades. Si aún no las conoces, hoy te invitamos a que las descubras para que goces de todos sus beneficios.


MEJORA LA DIGESTIÓN: Los compuestos fenólicos del jengibre ayudan a aliviar la irritación gastrointestinal, además de estimular la producción de saliva y bilis. 

Además, suprime las contracciones gástricas a medida que los alimentos y fluidos se mueven a través del tracto gastrointestinal.

También se le considera un remedio eficaz para prevenir el cáncer colon y el estreñimiento. 

Por estos motivos, se le considera un ingrediente ideal para adelgazar, pues reduce la hinchazón de manera significativa. 


ALIVIA LAS NÁUSEAS: Beber té de jengibre es un remedio casero efectivo para combatir las náuseas y también para remediar la sensación de mareo. 

Eso sí, debe tomarse con un remedio temporal y consultar al médico para descartar algún problema de salud o embarazo.


ALIVIA LA GRIPE: Este té es ideal para beber en épocas de frío, pues es una buena forma para mantenerse caliente y evitar las gripes de temporada. 

Esta especia cuenta con propiedades diaforéticas; es decir, que promueve la sudoración, calentando al cuerpo de forma interna y disminuyendo así los síntomas del resfriado. 


REDUCE EL DOLOR: El jengibre es capaz de reducir el dolor hasta en un 25%, según estudios. Además, es uno de los más eficaces para disminuir los cólicos menstruales.


CUIDA EL CORAZÓN: Según diversos estudios, el jengibre ayuda a reducir el colesterol, disminuye el riesgo de coagulación en la sangre y ayuda a mantener niveles saludables de azúcar en la sangre. 


Té de jengibre

Ingredientes: 

1 pieza y media de jengibre mediano

Jugo de 1 limón

2 bolsitas de té verde

Endulzante al gusto (puede ser miel o stevia)


Preparación:

Calienta el agua, lava y corta en rodajas el jengibre finamente. Pínchalas para que desprendan mejor su aroma. 

Cuando hierva el agua, retira del fuego e introdúcelas bolsitas de té verde y las rodajas de jengibre. Tapa y deja reposar de 10 a 20 minutos para que el agua absorba todas las propiedades del jengibre.

Pasado el tiempo, retira las bolsas de té y las rodajas, endulza y sirve. 

 

¿Qué Opinas?
Otras Noticias
La quinta es la vencida, Nicolas Cage se casa con una chica ¡31 años más joven!
Aún entre polémica, Sara Sosa anuncia nuevo disco
Niño se vuelve viral por bañar perritos, busca ahorrar para ser veterinario
logo

Secciones

Música

Espectáculos

Salud

Estilo de vida

Sexo y Pareja

Cine y TV

Tecnología

 

Interesante

Fusión TV

Programación

Fotos

Promociones

App

EN VIVO

Sitios recomendados

xeu.mx · xeudeportes.mx · lafiera.mx · ya.fm · gpazos.com

© 2014 - 2021 Todos los derechos reservados. Fusión 90.1 FM ® es una marca registrada de Grupo Pazos. Aviso de privacidad | Solicitud de Replica