¿Es recomendable tomar mucho jugo de naranja?

De acuerdo a un estudio realizado por la Universidad de Reading consumir jugo de naranja puede ser más dañino que tomar refresco, ya que esta fruta contiene grandes cantidades de azúcar y elevan el riesgo de morir prematuramente.

Según el médico investigador en endocrinología, tomar jugo de naranja en exceso puede perjudicar la salud de la persona.

Se hizo un estudio de 6 años con 13,440 personas aprueba para medir el consumo de bebidas azucaradas y jugos naturales al 100%, dando 100 muertes por diferentes razones y 168 por enfermedades coronarias. 

Aunque hay estudios donde muestran que  tomar jugo de naranja diario es bueno para la salud, el estudio realizado por la Universidad reafirma que la cantidad moderada del jugo debe de ser de un vaso pequeño y no desperdiciar las propiedades de comer la fruta en si.