Estilo de Vida
¿Sabías los beneficios que tiene el agua alcalina?
Fuente: Fusión 90.1FM Fecha: 25 de febrero 2025, 12:02 PM
El agua alcalina tiene un pH más alto que el agua corriente y algunos creen que puede tener beneficios para la salud. Sin embargo, no hay suficiente investigación científica para confirmar estos beneficios.
Beneficios
•Neutraliza el ácido en la sangre
•Previene enfermedades como el cáncer y las enfermedades cardíacas
•Mejora el sistema inmunológico
•Ayuda a limpiar el cuerpo de toxinas
•Ayuda a bajar los niveles de glucosa, colesterol y triglicéridos •Combate el estreñimiento y regula el proceso digestivo
•Evita la retención de líquidos
•Mantiene la piel hidratada y con elasticidad
•Disminuye las agruras relacionadas con la enfermedad por reflujo gastroesofágico
Consideraciones
•El cuerpo necesita un equilibrio de alimentos ácidos y alcalinos para funcionar bien
•El agua purificada es una buena opción para mantenerse hidratado •Existen purificadores de agua que pueden eliminar bacterias y virus
•El agua alcalina puede tener un sabor más suave y agradable, lo que puede hacer que beber suficiente agua sea más fácil
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