Salud
¡Antojo! Desayuno delicioso, saludable y rápido
Fuente: theyyummilife.com Fecha: 22 de mayo 2015, 09:23 AM
¿Te saltas el desayuno por falta de tiempo? Te compartimos estas opciones de desayuno para poder prepararlo desde la noche y tenerlo listo por la mañana.
La imagen que ves arriba es un delicioso desayuno compuesto por unas cucharadas de avena, una de chia, leche (de preferencia descremada) y tu fruta favorita picada como fresas, kiwi, mango, duraznos, piña, etc.
Debes mezclar todos los ingredientes y puedes dejarlo listo en el refrigerador, si quieres puedes agregar un poco de miel para endulzar.
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