¿Cómo aprovechar tu tiempo libre y vencer la flojera?

Existen diversas claves para que uno mismo logre aprovechar el tiempo libre y vencer el ocio, comentó la Psicóloga Paola Sánchez, Coach Ejecutivo y de Vida.

En entrevista para XEU Noticias, la Psicóloga explicó que cada persona está en su derecho hacer lo que quiera en su tiempo libre o aprender algo nuevo.

"No tienes idea el tiempo que pasamos en pantalla, hay gente que trabaja con las redes, con la tecnología, pero la mayoría es únicamente estar en redes".

Una de las cosas para contrarrestar esto según la Psicóloga, es realizar actividades significativas como leer o buscar alguna compañía social.

Agregó que esto dependerá de la personalidad de cada uno e incluso, se pueden establecer metas como mandar CV desde la casa  de manera digital y avanzar en la meta.

También aconseja planificar las tareas, establecer rutinas y priorizar el bienestar, qué es lo más adecuado según la personalidad.

Del mismo modo, pidió a la persona no perder la esperanza y que el no encontrar el propósito, no sea un motivo para bajar el ánimo.