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¿Qué actividades hacer para que una persona pueda vivir varios años?

Fuente: Redacción Fusión / XEU Noticias     Fecha: 26 de agosto 2022, 10:26 AM

¿Qué actividades hacer para que una persona pueda vivir varios años?

Para que una persona pueda vivir varios años, lo recomendable es alimentarse bien, es decir, con carne, productos del campo y/o frutas, comentó Amado Ramírez, Neumólogo y Médico internista.

En entrevista para XEU en el programa Periodismo de Análisis, el Neumólogo también recomendó comer bastante frijol, ya que considera que a varias personas se les olvida consumir dicho alimento.

"También tenemos que tratar de realizar por lo menos 30 minutos de actividad física, es decir, las personas a lo largo de su vida van disminuyendo la masa muscular y la van sustituyendo por grasa".

Explicó que esa grasa en el organismo, en algún momento cobrará una factura ya que alterará el organismo.

"Los depósitos de grasa aparte que van afectando la circulación, genera la principal causa de muerte como son los infartos de miocardio o incluso los infartos cerebrales".

Finalmente, pide a las personas que disfruten cada momento de su vida.

 

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