Salud

Descubre los beneficios del café en el #DíaInternacionalDelCafé

Descubre los beneficios del café en el #DíaInternacionalDelCafé

Fuente: Redacción Fusión Radio MX/ Colombia.com

Fecha: octubre 1, 2019 19:33 PM

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La bebida favorita de algunos está de fiesta al celebrar el día internacional del café, por lo que no dudes en sacar tu taza favorita y prepararte un buen café porque te diremos algunos beneficios que tiene esta bebida.

El café hace que tengas una mejor función cerebral, ya que libera dopamina y norepinefrina lo que acelera la actividad cerebral por consumir cafeína.

Previene enfermedades, ya que disminuye el riesgo a padecer enfermedades como la diabetes, depresión, algunos tipos de cáncer e infartos.

De acuerdo a los estudios, el café posee más nutrientes que algunas frutas y vegetales y tiene vitaminas B2 y B5.

El café puede ser buena opción al perder grasa, obviamente moderando su consumo, ya que puede ser contraditorio.

Pero es bueno porque alimenta la enegía y nos hace activarnos más.

 

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