¿Conoces el reto de la "Isla de la Sandía" para bajar de peso?

La dieta de la sandía es muy fácil, sólo necesitas. ¡Mucha sandía! ¿Cómo es la “Isla de Sandía”? Pues nada más y nada menos que comiendo por 3 días únicamente sandía. 

Esto es muy bueno, y no solamente con la sandía, si no con cualquier fruta que tengas de temporada. Esto porque a tu cuerpo le gusta las combinaciones muy simples para digerir los alimentos. Esto te dará más energía, ya que el 80 por cierto de la energía nuestro cuerpo lo ocupa para digerir, así que cuando no tiene tanto problema para hacerlo, también puede trabajar en sanar otros órganos, desintoxicar el cuerpo y por supuesto como la digestión será mejor, te vas a desinflamar y ayudará a no tener problemas de estreñimiento. 

Probablemente el primer día será el más duro, pero debido al sabor de la sandía, no te drá tanto problema. Recordemos que la sandía es 98% agua y ayuda a la hidratación, desintoxicar y bajar de peso.

¿Cuáles son las reglas para la “Isla de Sandía”?

- Comer toda la sandía que puedas.

Aquí un vídeo:

*NDR: El efecto de los productos y sustancias mencionadas en este artículo puede variar dependiendo de las condiciones de cada persona. 

El contenido de este artículo es de carácter orientativo, no es ni pretende ser una receta y quien lo aplique lo hace bajo su propia responsabilidad.