Reír tres veces al día para estar saludable

Recomiendan que las personas para mantenerse en forma en su salud, deberán reírse al menos, tres veces al día.

La risoterapia es una técnica que ayuda a sanar y ver positiva la vida.“Esta técnica consiste en desarrollar el uso del sentido del humor y la risa para beneficio del cuerpo, en planos tanto psicológico a través de dinámicas corporales como cognitivas. Esta última tiene que ver con aprender a reírse desde dentro hacia fuera, se logra a través de la práctica permanente de la risa y el buen humor”, aseguran algunos expertos.

Y tú ¿cuántas veces al día ríes? ¿Lo has pensado?