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Remedios Caseros para la Cruda: Alivio Natural
Fuente: Fusión 90.1FM/SergioBaizabal Fecha: 28 de junio 2025, 12:12 PM
La cruda, o resaca, es un malestar común después de una noche de consumo excesivo de alcohol. Aunque no hay una cura mágica, hay varios remedios caseros que pueden ayudar a aliviar los síntomas. Uno de los remedios más populares es el consumo de líquidos, especialmente agua y jugos de frutas frescas. El agua ayuda a rehidratar el cuerpo y a eliminar las toxinas, mientras que los jugos de frutas como el jugo de naranja o el jugo de piña pueden proporcionar vitaminas y minerales esenciales.
Alimentos que Ayudan a Aliviar la Cruda
Algunos alimentos también pueden ayudar a aliviar la cruda. Los plátanos son ricos en potasio, un mineral que se pierde debido a la deshidratación causada por el alcohol. Los huevos son otra opción popular, ya que contienen cisteína, un aminoácido que puede ayudar a eliminar las toxinas del cuerpo. Además, los alimentos ricos en carbohidratos complejos, como el pan integral o las galletas de avena, pueden ayudar a estabilizar los niveles de azúcar en la sangre y a proporcionar energía.
Otros Remedios Naturales Además de los líquidos y los alimentos,
hay otros remedios naturales que pueden ayudar a aliviar la cruda. El té de jengibre es conocido por sus propiedades antiinflamatorias y puede ayudar a calmar el estómago. El aceite de menta también puede ser beneficioso, ya que puede ayudar a aliviar los dolores de cabeza y la nausea. En general, es importante escuchar al cuerpo y descansar lo suficiente para permitir que el cuerpo se recupere de los efectos del alcohol.
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