¿Conocías las propiedades de la sábila? ¡Aquí te las decimos!

¿Qué es la sábila y para qué sirve?

La sábila, también conocida como Aloe vera, es una planta suculenta con propiedades medicinales y cosméticas. Su gel transparente, presente en las hojas, se usa comúnmente para tratar quemaduras, heridas, irritaciones de la piel y como hidratante.

También se le atribuyen propiedades antiinflamatorias, cicatrizantes y analgésicas. Además, el látex amarillo que se encuentra en la sábila, se usa como laxante. 

La sábila, también conocida como Aloe vera, tiene su origen en la península Arábiga. Se ha naturalizado en diversos lugares alrededor del mundo, incluyendo regiones subtropicales y templadas de ambos hemisferios.

Usos principales:
Cuidado de la piel:
La sábila es conocida por sus propiedades hidratantes, calmantes y regeneradoras, siendo utilizada para tratar quemaduras, heridas, irritaciones, acné y para reducir arrugas. 

Tratamiento de afecciones digestivas:
Se ha utilizado tradicionalmente para aliviar síntomas de gastritis y reflujo debido a sus propiedades antiinflamatorias y digestivas. 

Cuidado del cabello:
El gel de sábila puede ayudar a hidratar y fortalecer el cabello, además de calmar la irritación del cuero cabelludo. 
Propiedades antiinflamatorias:

El ácido salicílico presente en la sábila le confiere propiedades antiinflamatorias, que pueden ayudar a reducir el dolor y la inflamación. 

Formas de uso:

Uso tópico:
El gel de sábila se aplica directamente sobre la piel para tratar quemaduras, heridas, irritaciones y otros problemas cutáneos. 

Ingesta:
El jugo de sábila puede ser consumido para tratar problemas digestivos, pero es importante consultar con un médico antes de su uso, especialmente si se están tomando medicamentos o si se tienen condiciones médicas preexistentes. 

Precauciones:
Algunas personas pueden ser alérgicas al aloe vera, por lo que es importante realizar una prueba de sensibilidad antes de usarlo ampliamente. 

No se recomienda el consumo de aloe vera en mujeres embarazadas o lactantes sin consultar con un médico. 
El uso excesivo de aloe vera como laxante puede causar diarrea y desequilibrios electrolíticos.