Batido para dar energía

Y a es lunes y como en muchos lugares amaneció nublado o fresco, lo que más se antoja es estar en tu cama y desperta hasta mañana.

Sobre todo, los que ya están en estos momentos en su lugar de trabajo, sienten que se les cierra un ojos y le sigue el otro, Lo que necesitan es energía.

Y como es común, muchos acostumbran la taza de café bien cargado para despertar, pero existen otras bebidas que también proporcionan energía y lo mejor es que son naturales.

Ingredientes:

• 1 mango
• 1 plátano
• 1 vaso de yogurt natural
• 1 cucharada de avena
• 2 almendras (opcional pero recomendada)

Si hace calor puedes poner con anticipación a congelar el mango y el plátano en trozos desde el día anterior.

Pones todos los ingredientes en la licuadora y a licuar se ha dicho.  Tienes dos minutos para hacerlo y un minuto para beberlo, no lo cueles.