4 recomendaciones para ayudar al alivio del dolor de estómago

Para estos desagradables problemas de inflamación de estómago, o en el caso de las mujeres también de vientre. Te traemos unas recomendaciones para evitar de estas terribles molestias. 

1 - Procura tomar dos litros de agua a diario, eso ayudara a desinflamarla, ya que no retendrá líquidos.

2 - Cuando esto ocurra pasa una botella de agua caliente para aliviar el dolor.

3 - No uses ropa pegada o pantalones apretados, ya que eso ocasionara que te sientas incomoda.

4 - Debes cenar ligero y sano, no abuses con los alimentos y un poco de cereal no le caerá nada mal a tu cuerpo, así como los alimentos con fibra. 

Fuente: Agencias Informativas