Tips para desinflamarte y verte con menos peso

La retención de líquidos es un problema que aumenta el volumen corporal de una mujer, además de hinchar el rostro dejando la impresión de tener kilitos demás, ojeras o un aspecto poco saludable.

Realizar actividad física y mantener una dieta balanceada te ayudará a evitar que suceda esto. Debes incluir de preferencia alimentos ricos en agua para hidratarte.Algunos nutrientes que debes agregar son:
 
Calcio
Magnesio 
Potasio
Minerales 

*NDR: El efecto de los productos y sustancias mencionadas en este artículo puede variar dependiendo de las condiciones de cada persona. 

El contenido de este artículo es de carácter orientativo, no es ni pretende ser una receta y quien lo aplique lo hace bajo su propia responsabilidad.