Las embarazadas también pueden irse de fiesta

Bailar es un ejercicio muy saludable mientras una mujer esté embarazada, no está prohibido divertirse, la única restricción que deberías considerar es el sitio, el humo del cigarro o bebidas embriagantes podrían perjudicar al bebé.

Una mujer embarazada deberá usar  zapatos cómodos y seguros para evitar caerse.
Vigilar que sus latidos no sobrepasen los 110-120 latidos por minuto.
Si es que siente síntomas de agotamiento como calambres, contracturas o dificultades para respirar, debe detenerse  ya que podría faltarle oxigeno al bebé.
Una de las danzas recomendadas durante el embarazo es el baile árabe ya que trae grandes beneficios en la gestación.