Cuerpo sano y mente sana ¡Siempre!

Sin duda estar en forma y tener un cuerpo divino no es sólo cuetión de belleza y estética, sino de salud.

Tener un cuerpo saludable significa hacer ejercicio y comer sano, de esta forma evitas enfermarte constantemente, tienes energía para tus actividades diarias y lo mejor, que la ropa que tú quieras te va a quedar.

Lo que más te aconsejamos para que tu cuerpo tenga un metabolismo rápido y queme las calorías que consumes es hacer mínimo de 20 a 30 minutos de ejercicio básico, que es salir a caminar o trotar.

Las actividades que requieren de un aceleramiento de ritmo cardiaco son las mejores para que tu metabolismo se acelere.

Toma mucha agua y un jugo natural a base de uvas, que a parte de ser delicioso, es totalmente eficaz.

Ingredientes:
•    10 uvas moradas
•    1 vaso de jugo de toronja
•    1 kiwi
•    1 hoja de apio

Bébelo en ayunas y notarás los resultados.

*NDR: El efecto de los productos y sustancias mencionadas en este artículo puede variar dependiendo de las condiciones de cada persona. 

El contenido de este artículo es de carácter orientativo, no es ni pretende ser una receta y quien lo aplique lo hace bajo su propia responsabilidad.