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No es que no te quiera, esto es el apego evitativo

Fuente: Fusión     Fecha: 18 de junio 2025, 13:58 PM

No es que no te quiera, esto es el apego evitativo

El apego evitativo es un patrón de comportamiento en las relaciones interpersonales caracterizado por una tendencia a mantener distancia emocional y evitar la intimidad. Las personas con apego evitativo pueden parecer independientes y autosuficientes, pero en realidad, pueden estar evitando la vulnerabilidad y el riesgo de ser lastimadas. Esto puede llevar a dificultades para formar y mantener relaciones significativas.

En la infancia, el apego evitativo puede desarrollarse como resultado de una crianza negligente o inconsistente, lo que lleva a la persona a aprender a depender solo de sí misma y a no buscar apoyo emocional en los demás. En la edad adulta, esto puede manifestarse en relaciones distantes o superficiales, donde la persona evita la intimidad y la comunicación emocional profunda.

Las personas con apego evitativo pueden tener dificultades para expresar sus emociones y necesidades, y pueden sentirse incómodas con la cercanía y la dependencia emocional. Sin embargo, con la ayuda de la terapia y el apoyo emocional, es posible trabajar en el desarrollo de un apego más seguro y saludable, lo que puede mejorar la calidad de las relaciones y la bienestar emocional general.

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