¿Padeces del aparato digestivo? ¡Aquí los mejores tés para calmarlo!

Los mejores tés para el aparato digestivo incluyen manzanilla, hinojo, menta, jengibre, anís estrellado, té verde, regaliz y alcachofa. Estas plantas ayudan a aliviar los gases, la hinchazón, las náuseas y otras molestias digestivas.

 
Plantas digestivas y sus beneficios:

Manzanilla:
Es conocida por sus propiedades calmantes y antiinflamatorias, que ayudan a relajar el sistema digestivo y aliviar los espasmos. 

Hinojo:
Ayuda a reducir los gases y la hinchazón, estimulando la digestión y moviendo los intestinos. 

Menta:
Facilita la digestión, aliviando la pesadez estomacal y los gases. 

Jengibre:
Estimula la digestión, alivia las náuseas y ayuda a reducir la inflamación. 

Anís estrellado:
Ayuda a aliviar los gases y la hinchazón, promoviendo el movimiento intestinal. 

Té verde:
Es un potente antioxidante que ayuda a proteger el sistema digestivo de los daños causados por los radicales libres. 

Regaliz:
Tiene propiedades antiácidas y antiulcerosas que ayudan a calmar la gastritis y las lesiones estomacales. 

Alcachofa:
Ayuda a mejorar la función hepática y a aliviar los problemas digestivos asociados con la producción de bilis. 
Consejos adicionales:

Elige tés naturales:
Opta por tés de hierbas sin aditivos ni conservantes, para asegurarte de obtener los beneficios de las plantas sin ingredientes artificiales. 

Prepara la infusión correctamente:
Sigue las instrucciones de la etiqueta para obtener la concentración ideal de los ingredientes. 

Tómalo después de las comidas:
El momento ideal para tomar un té digestivo es después de las comidas, cuando el cuerpo está más activo en el proceso digestivo. 

Sé constante:
Si tienes problemas digestivos crónicos, considera tomar té digestivo de forma regular para obtener mejores resultados.