Salud
¿Es bueno tomar agua antes de dormir?
Fuente: agencias informativas Fecha: 20 de septiembre 2024, 08:45 AM
Ya sabemos que tomar agua durante el día es saludable pero ¿qué tan bueno es tomar agua antes de ir a la cama?
Es más positivo de lo que crees, aunque muchos lo evitan para no tener que levantarse por la noche, olvidan que el cuerpo nunca para y es mientras estas acostado cuando esa agua llega de forma más directa a los riñones facilitando la depuración.
Es decir, esa incómoda orina que te hará levantarte de la cama es una oportunidad de purificar tu cuerpo de forma natural.
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