Mejora tu salud con un poco de canela

Además de ser deliciosa, la canela nos proporciona diversas bondades que aportan múltiples beneficios a nuestra. 

Valeria Lozano, Fundadora de Instituto Hábitos, señala que esta planta nos ayuda en el control de los niveles del azúcar en la sangre cuando se encuentran elevados, así como de colesterol y triglicéridos, entre otros como:

Favorece la circulación

Mejora la digestión

Antiinflamatorio general

Efecto termogénico (promueve la quema de grasa)

Favorece la circulación

Tiene propiedades expectorantes

Elimina mucosidad en general

Antiinflamatorio general

Te compartimos la siguiente receta para perder grasa. La puedes tomar como tu prefieras, fría, caliente o tibia, de cualquier forma obtendrás muchos beneficios.

2 varitas de canela

1 taza con agua

Jugo de 1 limón

Hervir por 7 minutos la canela con el agua, posterior agregar el jugo de limón y listo.