Salud

Receta express para los que no tienen tiempo de desayunar

Fuente: Redacción Fusión     Fecha: 31 de agosto 2021, 17:57 PM

Receta express para los que no tienen tiempo de desayunar

¿Te saltas el desayuno por falta de tiempo? Te compartimos estas opciones de desayuno para poder prepararlo desde la noche y tenerlo listo por la mañana.

La imagen que ves arriba es un delicioso desayuno compuesto por unas cucharadas de avena, una de chia, leche (de preferencia descremada) y tu fruta favorita picada.

Debes mezclar todos los ingredientes y puedes dejarlo listo en el refrigerador, si quieres puedes agregar un poco de miel para endulzar.

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