Salud

Alimentos que sustituyen al huevo

Alimentos que sustituyen al huevo

Fuente: Redacción Latido

Fecha: agosto 24, 2012 19:07 PM

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 Ante la alza del precio del huevo en la canasta básica es necesario encontrar otras fuentes de proteínas para suplirlo sin afectar la salud.

No es tan complicado como piensas, por ejemplo, alimentos como frijoles, habas o lentejas son ideales para ésta temporada. Expertos en nutrición aseguran que la combinación con harinas, lácteos y cereales complementan el cuadro de nutrición.
 
Por mencionar algunos ejemplos, si acostumbrabas desayunar huevo, puedes sustituirlo con taquitos de frijol o cereal con leche, esas combinaciones aportarán a tu organismo proteínas sin la necesidad de consumir huevo.
 
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