Comienza bien el año con esta dieta desintoxicante de un día

Porque el Año Nuevo ya llegó, y con él nuestras ganas de cumplir los propósitos, como bajar de peso, hacer ejercicio, y adquirir buenos hábitos para tener salud y una vida plena. 

Por eso queremos ayudarte con la receta de esta maravillo dieta de UN día, perfecta para comenzar el año con el pie derecho.

Dieta desintoxicante de un día para empezar bien el año 

DESAYUNO

1 jugo de papaya
Piña con granola o avena
1 soful
1 pan tostado

COLACIÓN
1 jugo de papaya con naranja

COMIDA

1 jugo de papaya
Pollo o pescado
Agua de jamaica
1 pan tostado
1 manzana
1 taza de arroz

COLACIÓN

1 jugo de manzana o papaya

CENA

1 soful
1 gelatina
1 rebanada de papaya con avena
1 pan tostado

Consejos:

Masticar bien los alimentos

No consumir demasiada sal

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