¿Mareos, cansancio, nauseas?

Si te has sentido mareada, con dolor de cabeza, nauseas, incluso dolor de estómago, tranquila no es que estés embarazada; estos síntomas también son muy comunes en los hombres, añadiendo el cansancio excesivo, falta de sueño por las noches,ansiedad, en fin si seguimos vas a creer que estás en agonía, pero la verdad es que tu problema es la alimentación.

La fatiga es sinónimo de falta de hierro  y la falta de ejercicio no permite oxigenar a tu organismo (mareos, dolor de cabeza). 

Si al momento de mejorar tu dieta diaria y hacer ejercicio, no hay  resultados favorables, entonces debes consultar a un neurólogo para que te hagan una TAC (radiografía de la cabeza) los tumores o aneurismas dan tales síntomas también (aneurismas son bombas de tiempo si no se les trata), por si acaso no hagas muchos esfuerzos donde cargues más de 10 kilos, ni pujes al defecar que hace que revienten los aneurismas, tampoco beber alcohol ni fumar.

Cabe mencionar también que emocionalmente el estrés, la tensión y la congoja te decaen el ánimo totalmente.

En nuestro siguiente número te daremos un remedio para olvidarte de estos síntomas.