Fuente: Redacción Fusión 90.1 FM Fecha: 24 de agosto 2015, 17:06 PM
Si tú y tu pareja están pensando en algún día hacer crecer su familia, es importante que cuiden tu salud antes de realizarlo y tener en cuenta varios tips que son importantes para antes de un embarazo, ya que con esto preparas a tu cuerpo para el nuevo proceso.
1.- REGULA TU PRODUCCIÓN DE HORMONAS
Ingerir carnes blancas y frutos secos es importante ya que contienen ácidos grasos.
2.- EL CUIDADO DEL PESO
El peso es importante para este nuevo proceso, por ello es recomendable que se mantenga estable, ya que el sobrepeso provoca una disminución de la fertilidad.
3.- DESINTOXICACIÓN DEL CUERPO
Desaparecer los hábitos de fumar y beber al menos 8 meses antes de concebir, es un excelente apoyo para que el bebé pueda nacer de forma saludable
4.- PIENSA EN PREVEER FUTURAS ENFERMEDADES PARA EL BEBÉ
Tomar ácido fólico es una de los consejos que no puedes evitar, pues ayuda a que los bebés no sufran de mal formaciones.
5.- REALIZARSE CHEQUEOS CON FRECUENCIA.
Visitar al médico antes de un embarazo, es una excelente propuesta, ya que valorara tu condición y seguirá paso a paso el desarrollo.
6.- MINIMIZA LAS ESTRÍAS
La vitamina "E" ayuda a tener una piel firme, y el frotar aceite de almendras sobre las estrías ayudará en gran medida.
Fuente: tvnotas/salud
xeu.mx · xeudeportes.mx · lafiera.mx · ya.fm · gpazos.com
© 2014 - 2024 Todos los derechos reservados. Fusión 90.1 FM ® es una marca registrada de Grupo Pazos. Aviso de privacidad | Solicitud de Replica | Defensor de audiencia