Salud

En el gym muchas veces menos es más

Fuente: Redacción Fusión 90.1 FM Fecha: 20 de mayo 2015, 18:52 PM

Aunque suene raro hablando de hacer ejercicios en un gimnasio "muchas veces menos es más".

Y es que por ejemplo, hacer una serie de 20 repeticiones solo con un peso que canse el musculo sin mucho esfuerzo, es lo que te ayudara a que el ejercicio no se vuelva tedioso y puedas hacerlo regularmente con mayor facilidad. Así que ya sabes que hacer gym no es tan complicado ¡PRUEBALO!

Fuente: Agencias Informativas.

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