Licuado de arándanos para lograr abdomen plano

Se acercan las vacaciones y las salidas a la playa lo que significa: Traje de baño 

Para poder lucir cuerpazo y tener un abdomen de infarto, toma un licuado de arándanos, el cual será tu mejor amigo para alcanzar tu meta.

Puedes preparar esta bebida para el desayuno, el almuerzo o incluso para combatir el hambre entre comidas.
Ingredientes
1 taza de leche descremada
1 taza de arándanos congelados y sin azúcar
1 cucharada de aceite de linaza orgánico 
Preparación:
Combina la leche y los arándanos en una licuadora y mézclalos durante 1 minuto. Vacía el contenido en un vaso y agrégale el aceite de linaza.
Si no te gustan los arándanos los puedes sustituir por fresas, solo que a este le añades 2 cucharadas de aceite en lugar de una.